谁说年纪大了就不能做年轻人的运动？以下这位老奶奶告诉我们，只要有心，年龄不是造成身体限制的绝对因素。
有的人其实25岁就已经没有生命了，只是到75岁才埋葬。
有的人即使白髮苍苍也依然像少女一样巧笑嫣然，活出了自己最美的样子。
你能猜到下面这个红衣女子的年龄吗？
难以相信拥有窈窕身姿、悠扬神态的她已经98岁了。
她虽然已98岁，但是仍然身轻如燕，令很多年轻人都自叹不如。
而且她还有一个有趣的身份——瑜伽老师。
在2012年，她被金氏世界纪录认证为「世界上年纪最大的瑜伽教练」。
Tao出生于1918年的印度，20岁成为了法国巴黎的一名模特儿，二战时期她毅然决然走下伸展台，走向了战场。
她甚至两次和印度国父甘地一起游行，帮助犹太人逃离纳粹的迫害。
战争结束后，本该回到光鲜亮丽的伸展台继续自己的模特生涯的Tao，又跨界到了影视圈做了一名演员。
从最底层开始做起感受每一个小角色的喜怒哀乐，逐渐的她开始在圈内崭露头角。
然而Tao这折腾的一生可不会就此停住，在不惑之年，Tao决定离开影视圈开始练习瑜伽。
或许是她经历过太多风风雨雨，她想从瑜伽中得到内心的平静。
她说：
「瑜伽让我们的精神、身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。」
Tao经过自己的努力，成功成为了一名优秀的瑜伽教练，并且开设了自己的瑜伽学院。
她每天五点多就起床，和学生们一起练瑜伽，日日如此，从没有过偷懒和懈怠。
除了繁忙的瑜伽课程，Tao还有许多人生的小目标。
她想和更多的人分享自己健康长寿的秘籍，于是她在2011年出版了有关冥想的书刊。
为了让更多的人感受到瑜伽的力量，Tao还在2013年发布瑜伽教学DVD，这样即使大家不能来到学院上瑜伽课，也能和她一起练瑜伽。
于她而言，瑜伽不仅是生存的一种方式，更是生命之中不可或缺的一部分。
瑜伽使她更加年轻，使她更加热爱自己的身体也倍加珍惜每一天的生活。
人生不在于年龄，而在于内心。
有的人二、三十岁的时候就已经垂垂老矣，有的人在看清了生活的本质之后，却能依旧保持着一颗赤子之心。
98岁的Tao，依然在用瑜伽诠释自己的生活，平衡自己的人生。
做瑜伽时，她的脸上总是洋溢着灿烂的笑容，那是岁月沉澱的独一无二的美丽。
现实生活中，有多少人被所谓的「年龄」给束缚，过着循规蹈矩的生活。
她们想要冲破现实的阻力，但她们缺乏想要改变的勇气。
可是Tao却找到了适合自己的生活方式，无论二十岁还是九十岁，她都跟随着自己的心去生活。
她的心态年轻，所以她生命中的每一天都洋溢着激情与活力。
人生没有太晚的开始，哪怕你白髮苍苍，一切都还来得及。
我们缺少的不是时间，而是改变的勇气和决心。
在单色瑜伽，你有这样的一次机会去改变！
从练瑜伽开始享受改变的力量吧。
记得！千万不要让年纪阻止我们去追寻更多可能性，超越种种限制而成为比想像中更厉害的模样，不正是人生好玩的地方吗？
参考来源 : 今日头条